- Видео 19
- Просмотров 4 339 958
Itay Miniely
Добавлен 6 ноя 2008
אריאן (איתי מיניאלי), מנחה מדיטציה בדמיון מודרך, מטפל ומלווה תהליכי התפתחות והעצמה אישית, מנחה קבוצות, מוזיקאי, כותב, פעיל חברתי וממקימי פרויקט 'מהפכה של אהבה' ועמותת 'מספרים סיפור חדש' - www.Newsipur.org
מוזמנים להגיע ללמוד ולתרגל איתי מדיטציה ודמיון מודרך בתל-אביב!
כל הפרטים והמועדים כאן בקבוצת הפייסבוק שלי "מדיטציה ואמנות החיים": groups/882011512002890/
וכמובן לקרוא עוד באתר: www.Healing-Life.co.il
מוזמנים להגיע ללמוד ולתרגל איתי מדיטציה ודמיון מודרך בתל-אביב!
כל הפרטים והמועדים כאן בקבוצת הפייסבוק שלי "מדיטציה ואמנות החיים": groups/882011512002890/
וכמובן לקרוא עוד באתר: www.Healing-Life.co.il
להקלה מיידית בלחץ וחרדה - תרגיל ה"קש" #shorts
אם אתם בלחץ וחרדה וזקוקים להקלה מיידית - תנשמו את נשימת ה"קש" 3,5..10 נשימות שתרגיע את מערכת העצבים ותווסת אתכם מחדש. #shorts #חרדה #לחץ #מדיטציה
Просмотров: 847
Видео
עזרה ראשונה ללחץ וחרדה - איך לשחרר את כל המתח, הלחץ והסטרס - ב2 דקות / אריאן איתי מיניאלי
Просмотров 8098 месяцев назад
בימים של מתח אדיר כמו בתקופה שאנו נמצאים בה עכשיו, ולפעמים כשאנחנו לחוצים מדי, וזקוקים לפורקן מיידי של המתח בגוף-נפש, אנחנו לא מסוגלים לשבת בשקט ולתרגל מדיטציה. אחד התרגילים הקצרים והיעילים הוא של טכניקת נשימה פשוטה שמאוד מאוד עוזרת. יכול להיות שתרגישו קצת מסוחררים, אל חשש, אפשר פשוט להפסיק. מקווה שיעזור לכל מי שזקוק/ה ~ שימרו על עצמכם, וחיבוק גדול ממני 💙🦁🙏
ראיון עם אריאן בחדשות Ynet והדגמה של מדיטציה להתמודדות עם חרדה
Просмотров 1 тыс.Год назад
הוזמנתי לאולפן של חדשות Ynet בעקבות המתח והחרדה שחווים רבים בישראל בצל המצב הביטחוני והקרע בעם. אני בדרך כלל לא נוהג להתארח, אבל חשתי כוונה אמיתית שהיא קצת מעבר לחיפוש אייטם, רצון לגעת מעט ולהציע שפיות עבור אנשים שחווים חרדה בימים האלו. ככה במסגרת תכנית חדשות, בין ראיון על הפיגוע האחרון והפחד ברחובות, לבין שסעים פוליטיים, מלחמות אחים והמון המון כאב... מקווה שהצלחתי לשנות לרגע את התדר, ולתת טיפ ...
CALM & RELAX FAST - STRESS RELIEF - GUIDED MEDITATION
Просмотров 1,2 тыс.Год назад
Hi everyone, enjoy this short and calming guided meditation to relieve your stress, help with anxiety and relax body and mind. for any questions - feel free to comment! Peace & Love ARIAN
לרגיעה מהירה והרפיית מתח וסטרס - מדיטציה ותרגיל נשימה / אריאן איתי מיניאלי
Просмотров 17 тыс.2 года назад
7 דקות של מדיטציה בדמיון מודרך בשילוב טכניקת נשימה שעוזרת להרגע במהירות ולשחרר סטרס. הנחיה בעברית בליווי מוזיקה נעימה. מתאימה לנשים וגברים בכל הגילאים, ואין צורך בניסיון קודם. עצרו לכמה דקות, שבו בנוח, ורק לעצום עיניים ולהקשיב להנחיה. טיפ למי שמתקשה לעצום עיניים: אפשר להשאיר את העיניים חצי פקוחות כך שרק מעט אור ייכנס ועדיין לא נוכל לראות בבירור ולספוג גירויים. רעיון עצימת העיניים נועד להקל על ה...
מדיטציה בדמיון מודרך לביטחון עצמי ושקט פנימי / אריאן איתי מיניאלי
Просмотров 16 тыс.3 года назад
מדיטציה בדמיון מודרך לפיתוח שקט פנימי ולחיזוק ביטחון עצמי. מתאימה לנשים וגברים בכל הגילאים, ואין צורך בניסיון קודם. ביטחון עצמי פנימי ועמוק הוא כזה שלא תלוי באף גורם חיצוני. הכוח האמיתי שלך נובע מתוכך, מחיבור למקור של מי שהנך. מדיטציה זו אורכת 15 דקות. יש בה חלק שמוקדש לייצור שקט, הרפייה ועוגן פנימי, וחלק שיחזק, יעצים ויחבר אותך למקור הביטחון העצמי שלך. דמיון מודרך הוא כלי רב עוצמה לשינוי בחיים...
מדיטציה מודרכת להרפיית מתח, רוגע, ריכוז ושיפור מצב רוח | 10 דקות עם אריאן איתי מיניאלי
Просмотров 21 тыс.3 года назад
10 דקות של תרגול מדיטציה בישיבה למתחילים ומתקדמים שמטרתו להפחית מתח וחרדה, לייצר תחושת רוגע, לשפר את יכולת הריכו ולעודד מצב רוח יציב וחשיבה חיובית. מומלץ לתרגל מדי יום! טיפ למי שמתקשה לעצום עיניים: אפשר להשאיר את העיניים חצי פקוחות כך שרק מעט אור ייכנס ועדיין לא נוכל לראות בבירור ולספוג גירויים. רעיון עצימת העיניים נועד להקל על ההתכנסות פנימה וצמצום גירויים. העיקר שהעיניים ינוחו. תהנו :) מוזמני...
מדיטציה לשינה לילדים ולהורים - 7 דקות דמיון מודרך ביחד ושעה של מוזיקה מרגיעה לשינה
Просмотров 37 тыс.3 года назад
משחק מדיטציה מיוחד ומרגיע, שמכין את הילדים לשינה, מלמד לנשום עמוק, עוזר לחיבור מלב אל לב בין ההורה לילד/ה, ומלווה בהדרגה את הקטנטנים כל הדרך לשינה מתוקה. מתאים לילדים בגילאי 3-6 (אך גם הקטנים יותר או הגדולים יכולים להינות ולהירגע איתה בקלות). מומלץ לשחק ולתרגל איתם כמה שיותר. אחרי הרבה שנים של הנחיית מדיטציות ודמיון מודרך, הקלטתי הפעם משחק-מדיטציה מיוחד במינו ביחד עם בת זוגתי האהובה, טולה דמארי...
מדיטציה קצרה להפחתת מתח וחרדה - להשפעה מיידית ולתרגול יומיומי / אריאן איתי מיניאלי
Просмотров 18 тыс.4 года назад
שלום לכולם/ן, הכנתי לכם הדרכת מדיטציה קצרה להפחתת מתח וחרדה, לאור תקופת הקורונה המשוגעת שעוברת עלינו בכל העולם. הפעם צילמתי את עצמי מדגים למי שזקוק להמחשה ויזואלית. אני מרגיש שדווקא בימים כאלו החשיבות ליצור בתוך עצמינו עוגן פנימי משמעותית מתמיד. נשימה.. מדיטציה.. הקשבה.. מיקוד והרפייה - כל אלו הם כלים פשוטים ויעילים להפחתת מתח ולהשיב את תחושת השלווה. אפקט מורגש מיד עם הסיום, והשפעה עמוקה וארוכת...
מדיטציה בדמיון מודרך לשינה עמוקה ומוזיקה להירדם בקלות
Просмотров 1,8 млн5 лет назад
מדיטציה בדמיון מודרך להירדם מהר ובקלות. מדיטציה מונחית ומוזיקה לחלימה ושינה עמוקה, (יוגה נידרה) בהנחיית אריאן איתי מיניאלי. המדיטציה מלווה במוזיקה בתדרי אלפא, באיכות מרגיעה מאוד ללב, לנפש ולהכרה, ומסייעת במעבר ב"גשר" העדין בין הערות לשינה. לצד המוזיקה אני מנחה דמיון מודרך שקט ועדין במהלך 30 הדקות הראשונות. מעולה לקשיי שינה, נדודי שינה או שינה שטוחה. היא מומלצת בחום להעמקת שינה ומעודדת חלימה והר...
מדיטציה בדמיון מודרך לריפוי והילינג אנרגטי עמוק, החלמה, בריאות ואיזון גוף-נפש (תדר עוצמתי במיוחד)
Просмотров 298 тыс.7 лет назад
המדיטציה הזו הינה מדיטציה עמוקה מאוד שבאפשרותה להאיץ תהליכי החלמה, לעודד התחדשות של תאים, פתיחה של חסמים אנרגטיים בגוף ובנפש. היא טובה מאוד לעניינים הקשורים במערכת העיכול, הנשימה, התקפי חרדה, דיכאון, ואף לתמוך בגוף בהתמודדות עם מחלות כרוניות וחיזוק המערכת החיסונית. שימו לב, המדיטציה כמו גם המוזיקה בתדרים מאוד עמוקים, ומכניסה אותנו לגלי אלפא ותטא. מאוד מומלץ לשים אזניות בשביל התדרים העדינים של ה...
5 דקות מדיטציה בדמיון מודרך לפתיחת יום או התחלה מחדש / אריאן איתי מיניאלי
Просмотров 124 тыс.7 лет назад
מדיטציה קצרה בדמיון מודרך מושלמת לפתיחת היום. 5 דקות של חיבור וצלילות. העצמת בטחון העצמי, אמון, רוגע ותחושת הודיה ליום שמתחיל ולחיים ככלל. כלי פשוט ועמוק ליצירת מציאות וחיבור ל"עצמי גבוה". יעילה במיוחד לכיוונון יומי, או לעשות restart (ריסטארט) באמצע יום לא פשוט... שבו בנוח, מומלץ לשים אזניות להעצים את החוויה הממלאת מבפנים, עיצמו עיניים ובואו נצלול... טיפ למי שמתקשה לעצום עיניים: אפשר להשאיר את ...
מדיטציה בדמיון מודרך ומוזיקה לשינה עמוקה וחלימה - 45 דקות
Просмотров 825 тыс.9 лет назад
מדיטציה בדמיון מודרך לחלימה ושינה עמוקה, יוגה נידרה בהנחיית אריאן איתי מיניאלי. המדיטציה מלווה במוזיקה בתדרי אלפא, 528Hz ו-471Hz שהם בעלי תהודה באיכות מרגיעה מאוד ללב, לנפש ולהכרה, ומסייעים במעבר ב"גשר" העדין בין הערות לשינה. לצד המוזיקה אני מנחה הנחיית דמיון מודרך עדינה במהלך 20 הדקות הראשונות. זו מדיטציה מעולה לקשיי שינה, נדודי שינה או שינה שטוחה. היא מומלצת בחום להעמקת שינה ומעודדת חלימה והר...
מדיטציה בדמיון מודרך למתקדמים - המסע אל הליבה
Просмотров 45 тыс.9 лет назад
המסע אל הליבה - מדיטציה בדמיון מודרך למתקדמים המכוונת לחיבור פנימי עמוק דרך נשימה, מוזיקה ודמיון. מדיטציה זו מיועדת לחיבור נשמה פרטי-אישי, והן בחיבור לנשמה האחת, כחלק מהבריאה השלמה, מממלכת החיים וממשפחת האדם האדירה. מומלץ לתרגל בישיבה נוחה, עם אזניות. דמיון מודרך ככלי רב עוצמה ליצירת מציאות. והפעם מדיטציה לשלווה פנימית, רוגע, ריכוז, ערנות ושחרור מחרדות ומתחים. כל שעליכם לעשות הוא לעצום עיניים ו...
מדיטציה בדמיון מודרך לרגיעה עמוקה וחיבור ללב
Просмотров 121 тыс.11 лет назад
מדיטציה קצרה למתחילים ומתקדמים. דמיון מודרך ככלי רב עוצמה ליצירת מציאות. והפעם מדיטציה לרגיעה עמוקה, הרפייה ושחרור מחרדות ומתחים, פתיחה וחיבור ללב. כל שעליכם לעשות הוא לעצום עיניים ולהקשיב להנחיה. אין צורך בניסיון קודם... המנחה: אריאן (איתי מיניאלי), מטפל, מאמן אישי הוליסטי ומנחה סדנאות מודעות, התפתחות, ריפוי ודמיון מודרך. 052-8908182 itayminiely.contact@gmail.com www.healing-life.co.il לאחרונה...
מדיטציה בדמיון מודרך התמודדות עם לחץ, חרדה, והפרעות קשב
Просмотров 171 тыс.14 лет назад
מדיטציה בדמיון מודרך התמודדות עם לחץ, חרדה, והפרעות קשב
מדיטציה בדמיון מודרך - יצירת מציאות זימון ומיגנוט
Просмотров 162 тыс.14 лет назад
מדיטציה בדמיון מודרך - יצירת מציאות זימון ומיגנוט
מדיטציה בדמיון מודרך לרגיעה לריכוז ושלווה פנימית
Просмотров 702 тыс.15 лет назад
מדיטציה בדמיון מודרך לרגיעה לריכו ושלווה פנימית
רוחניות בעידן החדש - איתי מיניאלי - בשידור חי בגל"צ
Просмотров 4,7 тыс.15 лет назад
רוחניות בעידן החדש - איתי מיניאלי - בשידור חי בגל"צ
מרוב שזה משעמם חברות שלי נרדמו 🙏🏼 🙏🏼
בזכותך חברות שלי ישנות
אני והילדים שלי נרדמים עם זה תודה רבה
ווואו מדיטציה מהממת ומרגיעה!!! אהבתי ממש🥰 תודה רבה 🙏🏽🤍
תודה רבה 🙏😍
הגעתי אלייך במקרה כאשר חיפשתי קול נעים רך ומלטף, כל ערב שומעת מיישמת ונירדמת. תודה לך😊
תודה רבה, שמח ממש לעזור 💙
❤❤❤❤❤❤❤
💙💙💙
מרגיע מאוד תעשה עוד מדיטציות לשינה ולהרדמות
🙏💙
איתי יקר : כדאי לשנות את הבאלאנס, כך שהמוסיקה תהיה רק רקע, והקול הנעים שלך יהיה בפרונט. תודה רבה.
תודה על הפידבק! 💙
מעולה❤
🙏
בוקר טוב
You are amazing, even in English! Shalom from West Lothian.
Thank you so much! 💙 and Shalom!
לא יודע אם תראה את התגובה אבל מצוין
תודה רבה, ראיתי!
עוד מישהו ביולי 2025??
אנחנו ביוני 2024 וכתבת את זה לפני 22 שעות
אחי תתקדם אני בספטמבר 2027
מדהים❤
🙏
❤
ראשון❤❤
תמיד נרדםו ואני 2025 עוד שניה
כל כך עזר לי תודה רבה!! נעים ומרגיע ומשכיח הכל
תודה. ככ שמח שזה עוזר לך 💙
המדיטציה הכי טובה❤
🙏🙏🙏💙
היה מדהים
תודה לך 🙏💙
וואו כל-כך מרגיעה ומחשרר הקול שלך מרגיע נותן תחושה טובה תודה רבה ♥️
תודה, כיף לשמוע, ושמח לעזור 💙🙏
לפני 3 שנים התחילו לי חרדות ומשם בעיות בשינה, היה לי קשה להירדם ומצאתי את המיינדפולנס הזה ונרדמתי ככה כל יום עד היום, אני מקשיבה לו כשקשה לי להירדם תודה❤
וואו, תודה שכתבת לי. שמח ממש להיות כאן תמיד בשבילך
יש לי חרדות והפרעות שינה ואתה הצלחת לעזור לי לישון אני מודאה לך ❤
תודה לך 🙏💙
אני אואב ❤
💙
🎉❤❤❤❤❤
מתה עליך אבל המוזיקה מלחיצה אותי
😅 יש במוזיקה פה רגעים דרמטיים 💙 לא להילחץ חחח
אני ב2024 ועדיין שומעת את זה וזה עוזר לי להירדם תודה רבה
🙏💙
תודה אתה משוט מדהים ❤
תודה לך 💙
מק-סיםםםםםםםםםםם. ברור שעשיתי מנוי! נולדת לזה.
וואו. תודה לך 💙
אח שלי בן כמעט שמונה ומאז שהוא בן ארבע ווחצי הוא שומע את המדיטציה הזאת וזה הדבר היחיד שהוא מוכן ללכת לישון איתו
מרגש :)
למהה נתקלתי בך רק עכשיו איפה היית כל השנין חסרות השינה שלי
🙏💙
וואו פשוט מדהים!!😍😍
תודה!!
זה דוד שלי!
תודה רבה לך. אתה מאוד עוזר לי. והחלק שהכי עוזר לי זה עם הבועה
תודה, שמח לשמוע! הבועה זה גם החלק האהוב עלי :)
זה מרדים אותי ואת אחותי מהר
נהדר! אנחנו שמחים לשמוע :)
וואו איזה קול תודה לך
תודה 💙
אם תוכל בבקשה להעלות את המדיטציות ותוכן נוסף גם לספוטיפיי אני מאוד אשמח✨
✌💙
אני וחברים שלי בעין יהב מתקשים להירדם תודה רבה על העזרה
תודה שכתבת לי, ממש שמח לעזור לכם.ן! 🙂
מי פה מ2024??? זה ככ טוה שאני עדיין שומעת את זה
Toda raba ❤❤❤❤❤❤❤
וואי תקשיב אני כבר שנתיים לא מצליחה לישון כי יש לי פחדים ומאז שהתחלתי לשמוע את המדיטציות שלך אני ישנה כל הלילה רצוף (ודרך אגב אף מדיטציה לא עזרה לי) אין אתה מלך יא אלוף❤😊❤😊
ממש שימחת אותי! מקווה שהפחדים יעברו מהר ושתמיד תשני שינה טובה עם חלומות מתוקים :)
תודהההההההההה פשוט תודהההההה
באהבה
זה היה מעולה
תודה רבה
Hamon hamon toda❤❤❤❤❤❤
🙏🙏🙏
Wow ze hazak meod. Toda raba ❤❤❤❤❤
וואו תודה רבה ❤
בשמחה
אתה עוזר לי נורא אני בת 14 עם חרדות וקושי לישון לבד לאט לאט אני מצליחה לישון לבד אני 4 שנים שומעת אותך ❤ תודה
שמח לעזור, ומאחל שהחרדות ייעלמו לגמרי! 💙
אני עושה בשכיבה.
❤❤ תודה. אני נוטלת ציפרלקס ואלפרליד והמצב לא טוב. כבר 10 שנים. אתה מאוד עוזר לי. התרגילים.
שמח לעזור. אל תאבדי תקווה, 10 שנים זה הרבה זמן להתמודד. כדאי לדבר עם מישהו או מישהי (מטפל/ת) שיעזרו גם בשיחה 🙏💙
תודה זה עזר מאוד אני ישמע את קבוע❤
בשמחה 💙
באמת עוזר מאוד